CHRONIQUE. « Dix mille pas et plus ». Le médecin de la longévité Peter Attia souligne, dans un livre, l’importance de l’exercice physique pour lutter contre ce qu’il appelle les « quatre cavaliers » : le cancer, les maladies cardiovasculaires, les maladies neurodégénératives et le diabète.
Je recommande le livre de Peter Attia pour tous ceux que leur santé intéresse un tant soit peu. On est tous baignés dans des informations contradictoires et pas toujours exactes ou importantes sur ce qui est bon pour la santé. Lire un livre structuré sur le sujet aide beaucoup, je trouve.
Je recommande le livre de Peter Attia pour tous ceux que leur santé intéresse un tant soit peu. On est tous baignés dans des informations contradictoires et pas toujours exactes ou importantes sur ce qui est bon pour la santé. Lire un livre structuré sur le sujet aide beaucoup, je trouve.
Celui-ci ?
https://en.wikipedia.org/wiki/Outlive:_The_Science_and_Art_of_Longevity
Oui !